关于婚外恋是否应该每天联系，以及这个问题所涉及的更深层次的情感、道德与心理层面的探讨，是一个复杂而敏感的话题。在深圳出轨调查讨论这一问题时，我们需要从多个角度进行考量，包括情感伦理、个人责任、心理健康以及社会影响等方面。请注意，我的目的是提供一个全面、中立的分析，而非鼓励或批判任何特定行为。

情感伦理的视角

从伦理和道德的角度来看，婚姻基于忠诚与承诺，是两个人共同构建的生活契约。婚外恋本身违背了这种忠诚的原则，可能对伴侣造成深刻的情感伤害，并可能破坏家庭的稳定。因此，在这一前提下讨论是否应该每天联系，首先需认识到这种关系的基础是不典型的，且在很多文化和社会规范中是不被接受的。

个人情感需求与界限

情感需求是人类的基本需求之一，但在婚外关系中探索这些需求时，重要的是要设定清晰的心理和行为界限。每天都保持联系可能加深双方的情感投入，但这也可能导致对现有婚姻关系的忽视，加剧内心的矛盾和愧疚感。此外，频繁的联系可能使抽身变得更加困难，长期而言，可能会增加对所有涉事方的情感伤害。

心理健康考量

从心理健康的角度看，持续的婚外情感投入可能会引起强烈的情绪波动，如焦虑、内疚、恐惧和抑郁。个人可能会在寻求情感满足与维护道德信念之间挣扎，这种内心冲突对心理健康构成威胁。长期的心理压力不仅影响个人，也可能波及到伴侣和家庭成员，特别是如果秘密最终被揭露。

社会影响与后果

婚外恋不仅仅是私人事务，它还涉及到更广泛的社会和法律后果。在某些文化和社会中，这样的行为可能会导致严重的社会谴责、法律纠纷甚至是对职业生涯的影响。考虑到这些潜在的负面后果，维持婚外关系的日常联系似乎是在增加不必要的风险。

寻求解决之道

对于那些发现自己卷入婚外情感的人来说，重要的是要诚实地审视自己的情感需求、价值观和生活目标。考虑寻求专业的心理咨询帮助，以理解自己行为背后的原因，并探索健康的解决方式。无论是努力修复现有的婚姻关系，还是通过合适的方式处理感情的转变，关键在于采取负责任的行动，减少对他人的伤害。

结论

综上所述，婚外恋每天是否应该联系，并不是一个简单的是非问题，而是涉及到复杂的个人情感、道德选择和心理健康的多维度考量。在任何情况下，保持自我反思，尊重所有相关人士的感受，寻求建设性和健康的方式来处理个人的情感需求，是更为成熟和负责任的做法。最终，每个人的选择都应基于对长远幸福的深思熟虑，以及对个人行为后果的充分认识。

参考资料：http://www.shenzhentan.cc/news/173.html